Stoeien met mijn vers puberende zoon.. vrije tijd op zijn best
Hij is een super leuk jong.. fris en met onbekende krachten
Zijn ouwe pa voelt zich nog best sterk.. Vooral in gedachten
Mijn onbeschermde rib bleek gevoeliger als de rest
In een flits zag ik een trap naar boven.. naar het licht
Het was als dood gaan, pijnlijke trekken op mijn gezicht

Toch ging ik trainen, amper waren er Grote Jongens bij
Zij waren op weg naar Schotland of naar andere nieuw avonturen
Ik liep best wel stoer. Mijn onschuldige clubgenoten moesten het bezuren Leek net een echt grote jongen maar dan met pijn in mijn zij
Rib piepte en kraakte.. klaagde boven de volgende heuveltop
Waarom ziet hij niet het licht? Waarom toch er altijd bovenop?

Gisteren bergtrailen in het Duitse Ahrtal, meer dan duizend hoogtemeters
Werd gevraagd om mee te lopen, lekker trailen over een bergkam
Natuurlijk ging ik mee.. Korte broek.. Shirtje en verder niet te veel tamtam Zou gaan lopen op Ibiza, maar ondanks bizar weer was dit zo veel beters.
Ahrtal was super gaaf. Al zorgde gevaarlijke toppen ook voor enige smart
Ribje wees naar de bank. Vroeg om een wissel.. om een spare part.

Vandaag was dan de Ijsselloop, zowaar in mijn achtertuin
15km even uitlopen, wat gezelligheid, home sweet hom
Daar moest ik echt bij zijn.. weet nooit wie ik daar zoal tegen kom
Mijn rib en bovenbenen schreeuwden straks is je lichaam nog aan puin
Volop zon, geen sneeuw of hagel. Deze omstandigheden niet echt link.
Laat mijn lichaam maar gillen. Dan maar sprintend ten onder op de Brink

Eind van het weekend, nu zit ik met de benen omhoog op de bank
Heb laten zien ik wie de baas is, zwaar gevecht tussen lijf en wil
Mijn ribje heeft het moeten bezuren, slikt de bittere pil
Had zo lekker veel endorfines gescored maar het lijf geeft stank voor dank
Mentaal ben ik dik tevreden. Al heb rib en bovenbenen dan wel getart
Een Duitse berg of op de Ijsseldijk geven mij een laaiend hart

Vanavond hoor ik mijn ribje lachen. Rust, niets zo lekker of “goed”-kopers
Lachen zal dan weer pijn doen. Geen paracetamol kan dit stoppen.
Al wilde ik het voor geen goud missen, dat geploeter naar vele toppen
Lijf is even niet zo blij maar mind is full. Nog steeds geen doodlopers
Ondankbaar lijf.. bedenk de pijn gaat zeker over, dat heb ik al uitgevlooid
Ik ga door ondanks pijn en lastigheid want opgeven.. dat vergeet je nooit..